Avsnitt 138. Att åldras

I veckans avsnitt pratar Anna och Michaela om att åldras. Michaela som är 40 plus och Anna som är 50 plus reflekterar över detta med att åldras och bli påmind om sin dödlighet. Anna har betydligt större bekymmer för sitt gäddhäng, sin kalkonhals och sina torra slemhinnor än Michaela. Är ålder bara en siffra? Du …

Avsnitt 137. Att vara ensamstående mamma

I veckans avsnitt pratar Anna och Michaela om hur det var och är att vara ensamstående mamma, på heltid som Anna och på deltid, som Michaela. Vad finns det för för- och nackdelar med att vara ensamstående förälder och hur var det att även vara en ung mamma som Anna var. Du hittar vår hemsida …

Avsnitt 136: Högst upp i huvudet

I veckans poddavsnitt delar vi vad som ligger ”top of mind” hos oss. Anna berättar att hon är på väg att översätta sin bok till engelska. Michaela delar även med sig om att hon har drömmar om att skriva en bok. Vi pratar vidare om Giannas nya HIIP pass på studion, alltså Hög Intensiv Intervall …

Avsnitt 135: Säsongens trender

I veckans avsnitt pratar vi om säsongens trender, för 3e gången då vi har haft teknik strul! Vi pratar om hudvård och sminktrender, om fashion och träningstrender. Kör du på ljusblå jeans eller färgkombinationen rosa och orange i år? Kommer du att raka ett jack i ögonbrynet i år som är en helt skönhetstrend. Vad …

Avsnitt 134: Attraktionslagen

I veckans avsnitt pratar Gianna och Michaela med Sara som arbetar som coach och yogalärare. Vi pratar om attraktionslagen och hur du kan ändra ditt liv genom att styra dina tankar. Vi pratar även om hur känslor styr oss och hur vi kan prata om detta här ämnet både ur ett vetenskapligt perspektiv eller med …

Avsnitt 133: Påsk Edition

I veckans avsnitt pratar vi om påsken, men avsnittet spårar ur ganska fort då både Gianna och Michaela märker att ingen har koll på varför man firar påsk. Annas frånvaro märks av tydligt det är hon som brukar hålla ihop fakta träden i våra avsnitt. Men det blir ett roligt avsnitt ändå som du inte …

Avsnitt 132. Stoppa tidstjuvarna! Tips på tidseffektivitet

I veckans avsnitt delar vi med oss tips och trix på hur du utnyttjar din dyrbara tid mer effektivt! Storkok, storhandling och planering av nästkommande dag hjälper dig att bli mer effektiv för att kunna njuta av tiden och inte bara stressa dig igenom livet. Släpp in barnen i köket och laga mat tillsammans, ni …

Avsnitt 130: Boosta dig själv

I veckans avsnitt pratar vi om hur du kan boosta dig själv. Du får en massa tips och idéer på hur du kan få dig själv på bättre humör och med ganska enkla medel. Vi boostar oss med träning, musik, varma bad och att ha bra rutiner. Vad har du för boostar tips? Du hittar …

Avsnitt 129: Vad är en personlighet?

I veckans avsnitt pratar vi om personligheter och om vi verkligen bara har en personlighet. Vilka är vi och kan man välja sin personlighet? Vem bestämmer sin personlighet egentligen. Kan man bara både introvert och extrovert? Du hittar vår hemsida på: https://tunainfluencers.se/  där du även kan läsa mer om alla våra influencers.   Här ser …

Avsnitt 128: Bucketlist och framtidsplaner

I veckans avsnitt pratar vi om våra bucketlists och framtidsplaner. Vi pratar även om våra framtidsplaner har förändrats på grund av det om hänt i världen med Covid-19. Hur tänker du kring framtiden och har du någon bucketlist? Har du uppnått det du vill hittills? Du hittar vår hemsida på: https://tunainfluencers.se/  där du även kan …